Noël Winkelmann er indehaver af Powerhouse Pilates i Hellerup. Den 40-årige pilatesinstruktør har kastet sin kærlighed på træningsformen cardio pilates, som har hjulpet hende af med 10 kg, og spiser overvejende økologisk mad og raw food.

Min træning
"Jeg har udviklet træningsmetoden cardio pilates, som kombinerer kredsløbstræning og pilates – man forbrænder samtidig med, at man strammer op. Træningsformen er højintensivitets-træning, hvilket er den mest effektive fedtforbrændende træningsmetode, der findes, og det gør, at fedtforbrændingen varer op til 24 timer efter træningen. Jeg dyrker cardio pilates i Powerhouse Pilates i en halv time ca. fem-seks gange om ugen. Det gør mig stærk, fit og smidig, og jeg har på forholdsvis kort tid tabt 10 kg af det."